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Voici une dure vérité. Je n’ai jamais vraiment aimé le look des lampes à sel de l’Himalaya. Beaucoup de gens les achètent comme pièces décoratives, mais je n’ai jamais été une personne « rose » et je les ai toujours trouvées maladroites.
Heureusement, je n’ai pas laissé l’apparence extérieure m’empêcher d’en posséder une et de profiter des avantages qu’une lampe à sel apporte pendant de nombreuses années.
Ce qui m’amène au but de cet article. Je veux vous faire part de quelques secrets peu connus sur les lampes à sel et pourquoi vous devriez en acheter une. Il est important de savoir que toutes les lampes himalayennes au sel ne sont pas créées de la même manière.
Par conséquent, je vais commencer par des conseils sur la façon de choisir une lampe à sel et une liste que j’ai créée contenant les meilleures lampes sur le marché, afin que vous ne finissiez pas par gaspiller votre argent sur le mauvais rocher. Après cela, je vous parlerai des avantages des lampes à sel de l’Himalaya.
Toutes les lampes à sel ne se valent pas ! C’est un fait. Comme je le mentionne ci-dessous, vous devez vous assurer que vous choisissez un produit fabriqué à partir de sel rose vieux de 100 millions d’années, et non de déchets créés dans une usine.
J’ai essayé de rendre ce processus indolore en faisant la recherche pour vous et en incluant une liste solide ici. Si vous préférez d’abord faire des recherches par vous-même, assurez-vous que les points suivants sont cochés avant de faire un achat :
En fin de compte, la lampe que vous choisissez doit vous convenir. C’est une pièce avec laquelle vous voudrez vous connecter à un niveau personnel, c’est donc un achat qui doit être fait avec votre cœur.
Comme je l’ai mentionné dans l’introduction, je n’ai jamais été une personne «rose» et j’ai toujours trouvé que les lampes à sel de l’Himalaya avaient l’air maladroites. Cependant, au fil des ans, j’ai commencé à aimer le look et je ne peux plus penser à mon intérieur sans les lampes au sel.
Vous trouverez ci-dessous un aperçu de mes lampes à sel de l’Himalaya préférées et, comme vous pouvez le voir, de nos jours, elles sont disponibles dans différents modèles et tailles. Donc, même si vous n’aimez pas l’aspect maladroit de la lampe à sel d’origine, il y a encore beaucoup d’options à choisir !
Assurez-vous simplement de choisir une source de haute qualité et non de «faux minéraux» qui n’ont pas la même composition chimique que ceux réellement trouvés en Asie, afin que vous puissiez profiter de tous les avantages qu’apporte une lampe à sel (faites défiler vers le bas pour en savoir plus sur tous les avantages).
Je considère cette lampe à sel rose de l’Himalaya de WBM Himalayan Glow comme « la lampe à sel gangster originale de l’Himalaya » et je continue à l’acheter pour mes amis, ma famille et moi-même, compte tenu de l’incroyable rapport qualité/prix. Et il semble que je ne sois pas le seul, compte tenu des plus de 12 000 avis sur Amazon et d’une note de 4+.
La lampe est fabriquée à partir de sel gemme de l’Himalaya sculpté à la main en provenance du Pakistan et dispose d’une base en bois 100 % naturel et d’un gradateur pour régler la luminosité de très lumineuse à très faible. Mais même lorsqu’elle n’est pas allumée, la coloration de cette lampe est tout simplement magnifique avec un beau ton doux et des stries de rose plus foncé !
J’ai une de ces lampes dans ma chambre et dans le support super sombre, cela n’affecte pas ma capacité à m’endormir. Le matin, je l’allume et il éclaire toute la pièce d’une douce lumière chaude.
En dehors de sa grande lumière, l’air de ma chambre semble plus propre, la respiration est plus facile (surtout par le nez) et au réveil, j’ai les yeux moins gonflés/endormis. Quoi de mieux pour se réveiller ainsi !
Si vous êtes un fan des lampes à sel de l’Himalaya mais que vous ne voulez pas l’aspect naturel brut que la plupart d’entre elles ont, vous allez certainement adorer cette lampe carrée ! Il dégage une lueur douce et apaisante et dispose d’un gradateur pour que vous puissiez régler la quantité de lumière qu’il émet. Cela en fait la lampe parfaite pour votre chambre, votre bureau, votre salon ou même un studio de yoga.
La lampe est fabriquée à partir de sel vieux de 250 millions d’années provenant des montagnes de l’Himalaya qui fait son travail pour purifier l’air dans les pièces. Après seulement une journée d’utilisation, j’ai commencé à remarquer les résultats. L’air était plus propre et mes mains avaient un goût salé (je sais que cela semble bizarre).
Dans l’ensemble, si vous recherchez une lampe à sel de l’Himalaya élégante et moderne, je recommanderais certainement celle-ci !
Ces lampes à sel de l’Himalaya de Crystal Decor sont parfaites si vous envisagez d’utiliser une lampe à sel dans chaque chambre (chambre) de votre maison ou si vous souhaitez acheter une lampe pour vous-même et une en cadeau. Tout comme le WBM Himalayan Glow, les lampes ont une base en bois et un gradateur facile à utiliser.
J’utilise cette lampe presque 10 heures par jour, sans remarquer une accumulation de chaleur importante. De plus, la lumière est chaleureuse et réconfortante. J’ai la petite lampe de 6 pouces sur mon bureau et je me sens plus calme et joyeux. Outre le 6 pouces, il existe également une variante de 7 pouces et 11 pouces.
Je n’ai pas essayé celui-ci personnellement, mais avec une note de 4,8 sur Amazon, je ne pense pas que ce soit un mauvais achat. Surtout, si vous aimez donner une touche personnelle à votre lampe à sel de l’Himalaya, vous pouvez réorganiser les morceaux de sel dans ce bol de lampe à sel de l’Himalaya autant que vous le souhaitez.
Non seulement les gens s’extasient sur la beauté de ce bol, mais aussi sur le fait que le sel fait son travail et qu’ils remarquent une différence dans l’air. Donc je pense que ça vaut vraiment le coup d’essayer !
Croyez-vous que Big is Better? Si oui, cette lampe de 140-160 lbs est probablement ce que vous cherchez ! Avec une superficie effective estimée de 725 à 800 pieds carrés, ce n’est pas seulement une belle œuvre d’art, mais aussi efficace.
Lorsqu’il est allumé, la lumière qu’il émet est absolument époustouflante ! C’est chaleureux, apaisant et réconfortant et vous vous sentirez tout de suite chez vous!
La lampe est un peu chère, d’autant plus qu’elle n’a pas de fonctionnalités supplémentaires comme un gradateur ou une minuterie. Cependant, si vous le considérez comme un meuble, il est plus facile de justifier l’achat de cette « grande » œuvre d’art !
J’ai été agréablement surpris lorsque j’ai reçu la lampe à sel himalayenne Levoit Ezra ! Tout d’abord, la lampe était extrêmement bien emballée dans une belle et solide boîte rouge avec des sceaux (ininterrompus :)).
La lampe elle-même est également belle et élégante, projette une belle lueur et j’aime vraiment la fonction de gradateur. Dans l’ensemble, je considère cela comme un bon changement «haut de gamme» par rapport à la version standard à gros morceaux de sel.
Êtes-vous à la recherche d’une veilleuse qui a l’air naturelle et simple et qui n’émet pas de lumière blanche brillante ? Fabriquée à partir de sel cristallin de haute pureté provenant des montagnes de l’Himalaya, cette veilleuse artisanale est petite mais émet toujours une lueur douce et chaude pour apaiser votre stress et améliorer votre sommeil. Pourtant, l’ampoule qui l’accompagne est lumineuse, je l’ai donc remplacée par une ampoule blanche douce.
Taillées dans des cristaux de sel rose riches en minéraux (halite) trouvés près des montagnes de l’Himalaya au Pakistan, les lampes à sel de l’Himalaya sont utilisées par des personnes du monde entier qui souhaitent améliorer leur bien-être général et purifier leur environnement.
Bien qu’aucune étude majeure n’ait solidement confirmé tous les avantages que je vais énumérer ci-dessous, nos ancêtres connaissaient les pouvoirs du sel rose depuis des centaines d’années avant que les générations récentes ne décident d’y coller une ampoule.
Autrefois connu sous le nom de «sel de la vie» ou «or blanc», le sel rose de l’Himalaya était autrefois réservé aux riches. Comme les dinosaures, l’or et les fougères, les débuts des montagnes himalayennes remontent à 200 millions d’années à la période jurrasique. Avance rapide de 100 millions d’années, et ces montagnes n’étaient pas au même endroit qu’elles étaient.
Situé près de l’équateur, la chaleur intense a provoqué l’assèchement d’une ancienne voie navigable, la mer de Téthys. Il restait de vastes lits de cristaux fossilisés dans lesquels nous puisons maintenant le sel rose de l’Himalaya.
En raison de la manière unique dont il a été créé, la composition de ce sel gemme est très similaire à notre propre sang. Cela a conduit le sel à être nommé le 5ème élément par les premiers alchimistes.
Beaucoup de gens supposent à tort que cette merveille est similaire au sel de table. Bien qu’il ait une composition similaire, il contient également plus de 80 autres oligo-éléments/minéraux tels que le zinc et le magnésium. C’est à cause de ces ingrédients que le sel de l’Himalaya a sa coloration ambrée. Lorsqu’elles sont agrandies par la lumière, elles émettent une lueur rose.
En faisant mes recherches pour cet article, je suis tombé sur un article tendance qui prétend que vous devriez garder une lampe à sel rose dans chaque pièce. Honnêtement, j’ai ri un peu juste en pensant à avoir un rocher lumineux dans chaque pièce de ma maison. Mais ensuite, j’ai pensé aux avantages de le faire. En y réfléchissant un peu plus, j’ai commencé à penser que l’auteur était peut-être sur quelque chose.
On pense que la plupart des avantages de l’utilisation d’une lampe à sel rose sont les effets de l’ionisation de l’air. Lorsque l’ionisation se produit, des ions négatifs sont libérés dans l’air. Les ions négatifs sont des molécules qui ont gagné un électron lors d’un changement.
Le résultat de la respiration d’ions négatifs est une augmentation de l’oxygène dans le sang. L’augmentation des niveaux de saturation en oxygène dans le sang peut aider à la respiration (bien sûr), à la coordination et à la santé globale.
On dit également que ces ions négatifs réduisent certains des effets du rayonnement électromagnétique constamment produit par nos téléphones portables et autres appareils électroniques.
Un autre courant de pensée est que les polluants flottant dans l’air sont attirés par les lampes au sel de l’Himalaya, donc en avoir une dans une pièce aide à nettoyer l’espace de l’énergie négative. Les études n’ont pas encore prouvé l’une ou l’autre de ces théories, mais cela ne semble pas empêcher les croyants de vanter leurs avantages.
Essentiellement, partout où se trouve une lampe à sel de l’Himalaya, c’est là que les résultats seront trouvés. Donc, acheter plus d’un n’est vraiment pas une idée si étrange.
Il y a des tonnes d’avantages à acheter et à utiliser une lampe à sel de l’Himalaya qui n’ont rien à voir avec la décoration ou l’ambiance. Voici cinq avantages d’avoir une lampe au sel de l’Himalaya dans votre maison au lieu d’une avec un abat-jour traditionnel.
Cela a été mentionné ci-dessus, mais cela vaut la peine d’écrire à nouveau car avoir de l’air frais et frais dans votre maison offre de nombreux avantages supplémentaires à votre santé globale. Dans les temps anciens (et même aujourd’hui), les gens exploraient l’halothérapie, une pratique de médecine alternative qui consiste à respirer de l’air salé. Bien que cela doive être fait avec prudence et sous la direction d’un expert.
Les lampes à sel de l’Himalaya sont une alternative beaucoup plus sûre qu’une chambre à sel. Ils filtrent les polluants comme les squames d’animaux, les moisissures et la moisissure et aident également à réduire les allergies et les crises d’asthme.
Ils peuvent également aider à d’autres problèmes de santé comme la fibrose kystique, la bronchite, la toux et même le rhume. Bien sûr, ils ne sont pas considérés comme un substitut à des soins médicaux adéquats.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens trouvent les cascades et les plages si apaisantes ? La réponse : les ions. Vous pensez peut-être « pas encore avec les ions négatifs », mais c’est vrai. La plupart des choses que nous trouvons de nature à réduire le stress sont liées à ce processus.
Il en va de même pour l’eau chaude et la vapeur produites par votre douche. Quand j’ai entendu parler de cette explication scientifique pour la première fois, j’ai été étonné! Enfin, cela explique pourquoi un bain chaud au sel d’Epson est une de mes activités préférées, surtout en hiver.
Bien que les lampes à sel de l’Himalaya ne produisent pas autant d’ions négatifs qu’une chute d’eau, leur influence peut tout de même être considérable. Lorsque l’anxiété est réduite, d’autres problèmes physiques comme l’hypertension artérielle et les attaques de panique peuvent facilement disparaître.
Je suis toujours à la recherche de moyens d’augmenter naturellement mon niveau d’énergie. Bien que je n’aie pas acheté de lampe à sel à des fins énergétiques, j’ai rapidement remarqué ce que cela m’a fait ressentir après seulement quelques jours d’utilisation.
On pense que cela se produit en raison de l’augmentation des niveaux de sérotonine dans le cerveau provoquée par les propriétés spéciales du sel de l’Himalaya. Ces neurotransmetteurs accrus font qu’on se sent plus heureux et plus positif. Plus qu’une simple attitude optimiste, l’augmentation des niveaux de sérotonine peut aider à améliorer le sommeil, l’appétit et la dépression.
Depuis des années, les médecins nous mettent en garde contre les effets négatifs d’une surexposition à certains types de lumière dans la chambre. C’est l’une des raisons pour lesquelles les experts recommandent de faire de votre espace de sommeil une zone « sans écran ».
Si vous avez du mal à dormir la nuit, vous pensez peut-être qu’il vaut mieux rester dans le noir. Pour certaines personnes, cela fonctionne, mais beaucoup d’entre nous continuent à compter les moutons, même dans l’obscurité.
Si vous avez tout essayé en matière de sommeil et que vous cherchez une solution naturelle, déposez la mélatonine et branchez une lampe au sel de l’Himalaya à la place. Lorsque vous respirez l’air purifié créé par les ions influencés par le sel, l’apport d’oxygène au cerveau sera amélioré et les schémas de sommeil négatifs seront inversés.
L’éclairage tamisé vous fera également dormir beaucoup plus rapidement, surtout s’il est utilisé en combinaison avec une pratique de relaxation comme la méditation.
La chromothérapie est une pratique de médecine alternative qui remonte à l’Égypte ancienne. Il est basé sur l’idée que les couleurs repoussent les impulsions électriques que nous absorbons, leur permettant de nous dynamiser ou de nous calmer. Bien que cela puisse sembler exagéré, de nombreuses personnes décorent leur maison en fonction des couleurs.
Par exemple, la plupart des chambres peignent ce que nous appelons des «couleurs apaisantes», telles que les gris, les bleus et les verts. Vous trouverez rarement une zone de couchage avec des murs jaune vif, rouge ou orange, car ces couleurs ont tendance à stimuler l’énergie d’une personne.
Ceux qui utilisent des lampes au sel de l’Himalaya dans le cadre de la chromothérapie changent les ampoules en différentes couleurs pour obtenir l’effet désiré. Voici quelques couleurs courantes qui sont utilisées :
Les informations que j’ai mentionnées sur les ions négatifs et leurs effets sont soutenues et approuvées par la science. De nombreuses études ont établi un lien entre l’augmentation des ions négatifs et l’élimination du TAS (trouble affectif saisonnier).
Malheureusement, les informations directement liées aux lampes sont beaucoup plus difficiles à trouver. Étant donné que peu d’études de recherche importantes ont été menées sur les lampes à sel de l’Himalaya, il n’y a pas beaucoup de données scientifiques pour étayer les affirmations des personnes qui croient aux avantages de l’utilisation du sel rose.
Bien que cela puisse sembler un peu décourageant, je pense que le fait que ces lampes soient à un prix si raisonnable en vaut la peine. Je ne regrette définitivement pas mon achat. Au lieu de me concentrer uniquement sur les avantages de la lampe à sel pour la santé, je suggère de regarder les choses « certaines » que vous pouvez obtenir en utilisant une lampe à sel de l’Himalaya, telles que la diffusion de la lumière et la sensation de confort.
Vous voudrez simplement vous assurer que vous choisissez une source de haute qualité. Pas de « faux minéraux » qui n’ont pas la même composition chimique que ceux que l’on trouve réellement en Asie.