Si vous sentez que votre vie est « déséquilibrée » ou que la vie que vous vivez n’est pas celle que vous désirez, votre système de chakras est probablement déséquilibré. Dans mon guide Chakras Explained, j’ai parlé d’une époque où le travail, la vie personnelle, les émotions, les relations et d’autres domaines de ma vie étaient instables.

Ce n’est que lorsque j’ai découvert les sept rouets d’énergie qui parcourent la colonne vertébrale que j’ai pu trouver une solution à tout ce que je vivais. Bien sûr, ce n’était pas une solution unique.

J’ai plongé dans l’apprentissage de tout ce que je pouvais sur les chakras, j’ai lu beaucoup de livres sur les chakras, j’ai utilisé des cristaux pour la guérison et j’ai beaucoup médité. Mais un élément clé de mon rétablissement est ce que je partage avec vous aujourd’hui – en utilisant des affirmations de chakra . 

Qu’est-ce qu’une affirmation ? 

Les affirmations sont des messages positifs qui servent à se motiver. Affirmer signifie déclarer ou affirmer que quelque chose est vrai. Nous faisons cela dans notre esprit plusieurs fois par jour, la plupart du temps sans le savoir et souvent de manière négative.

Par exemple, nous faisons une erreur au travail et nous pensons instantanément « Ugh, je suis tellement stupide. Ou quelqu’un dit quelque chose de critique et nous convenons silencieusement que nous avons des défauts ou que nous ne faisons jamais rien de bien.

Avant longtemps, cette voix lancinante de l’autocritique devient une partie intégrante de notre vie quotidienne. En fait, nous pourrions commencer à oublier que cela ne fait pas du tout partie de notre essence.

Une façon de lutter contre cette mauvaise habitude est d’utiliser des mots positifs pour lutter contre le négatif. Je le compare à arroser de l’eau sur un feu qui fait rage.

Plus nous versons d’eau, plus nous avons de chances d’éteindre complètement le feu. Réciter des affirmations encore et encore peut faire couver les messages enflammés dans nos esprits.

Que sont les affirmations de chakra ?

Il existe de nombreux types d’affirmations, mais certaines de mes préférées ciblent directement les centres énergétiques.

Tout comme certains médicaments guérissent certaines maladies, il existe des messages spécifiques qui peuvent guérir les chakras bloqués ou hyperactifs et les aider à retrouver leur intégrité.

Par exemple, si quelqu’un est aux prises avec des sentiments de peur et de manque, l’affirmation « Je m’aime » ne servirait à rien.

Cependant, réciter quelque chose comme « Je me sens profondément enraciné » ou « Je me fais confiance pour prendre les bonnes décisions » fonctionnerait beaucoup mieux.

J’ai énuméré ci-dessous certains de mes favoris de tous les temps. Mais avant de commencer, je vous suggère fortement de prendre le temps de déterminer quel(s) chakra(s) ont le plus besoin d’aide.

Ensuite, asseyez-vous et écrivez vos propres affirmations.

Qu’est-ce que votre moi supérieur veut que vous sachiez ? Quelle est la chose la plus gentille et la plus sincère que vous puissiez dire à quelqu’un d’autre ?

Utilisez ces questions et réponses pour créer les messages positifs dont vos centres énergétiques ont le plus besoin. Utilisez ensuite la liste ci-dessous en complément.

Affirmation du chakra racine

Le chakra racine est le tout premier et peut être défini par trois mots en « s » : survie, sûreté et sécurité. Lorsque nous avons un déséquilibre dans ce centre énergétique, nous avons tendance à être remplis de peur et de « et si ».

Nous ne nous faisons pas confiance et nous ne faisons pas confiance aux autres. Un instinct animal se lève souvent et nous descendons en « mode combat ou fuite ».

Mais il n’a pas à être de cette façon. Voici quelques affirmations du chakra racine qui peuvent combattre ces réactions dysfonctionnelles : 

• Je suis en sécurité en ce moment.
• Ma famille restera en sécurité.
• J’ai un lien profond avec la terre mère.
• Je suis soutenu par tout ce qui m’entoure.
• J’ai tout ce dont j’ai besoin pour survivre.
• Je suis profondément enraciné et connecté.
• Je suis à la fois ancré et centré.
• Je suis fort et capable.
• La sécurité financière est la mienne.
• Je suis intrépide.

Affirmation du chakra sacré

Lorsque notre chakra racine fonctionne correctement, nous commençons à ressentir de la joie. Le chakra sacré est le « centre du bonheur » et est le siège de la gratification.

Lorsque ce chakra n’est pas en équilibre, nous ne sommes pas en mesure de ressentir ces sentiments positifs et nous pouvons nous retrouver trop dépendants ou contrôlants.

Nous pourrions même devenir anxieux ou lutter contre la peur ou l’intimité. Il n’est pas rare de ressentir la piqûre de la jalousie, de lutter contre les dépendances ou de devenir anxieux/déprimé.

Les méditations suivantes peuvent aider à résoudre ces problèmes petit à petit :

• Je me permets de ressentir de la joie et du bonheur.
• Je mérite toutes les bonnes choses que la vie a à offrir.
• J’aime l’intimité et la proximité avec les autres.
• Je mérite d’être aimé par moi-même et les autres.
• Je suis confiant dans chaque partie de moi.
• Je mérite le respect et un traitement équitable.
• Je respecte les limites des autres.
• Je me fixe des limites appropriées.

Affirmation du plexus solaire

Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui respire le pouvoir et la confiance d’une manière perceptible mais magnétique en même temps ?

Vous pouvez parier que son chakra du plexus solaire était en parfait état et n’avait aucun problème d’équilibre d’aucune sorte. Le plexus solaire est le centre de sa véritable identité.

En répétant les affirmations de chakra ci-dessous, vous aussi pouvez faire briller une lumière de confiance lorsque vous entrez dans une pièce :

• J’ai confiance en moi et en mes décisions.
• J’embrasse mon pouvoir personnel.
• J’utilise mon pouvoir pour le bien.
• Je crois en moi pour faire de mon mieux.
• Je m’accepte inconditionnellement.
• Je me concentre sur le vrai but de ma vie.
• Je suis fort et courageux.
• Je défends ce que je crois.

Affirmation du chakra du cœur

Cette roue énergétique n’a pas besoin de beaucoup d’introduction. Centre de l’amour et de tout ce qui est lié à l’amour, nos cœurs sont depuis longtemps liés à des émotions profondes et positives.

Mais pour beaucoup d’entre nous, nous sommes tellement occupés à montrer de l’amour aux autres que nous nous négligeons. Cela provoque un déséquilibre qui peut être défait par les affirmations de chakra ci-dessous :

• Je suis un être aimant et attentionné.
• Je suis né pour être aimé. 
• J’aime les autres et permets aux autres de m’aimer.
• Je suis digne de l’amour le plus pur qui soit.
• Je me pardonne à moi-même et aux autres.
• J’embrasse l’amour et j’abandonne tout ressentiment.
• Il est sûr pour moi de m’aimer.
• Je m’accepte exactement comme je suis.
• Mon cœur est ouvert à l’amour. 

Affirmation du chakra de la gorge

En remontant du cœur, nous rencontrons le chakra de la gorge. Le centre de toute communication, un chakra de la gorge qui ne fonctionne pas correctement peut vous faire perdre vos mots.

Les secrets, les mensonges et les messages contradictoires abondent dans la vie de ceux qui ont besoin de guérir cette roue. En répétant ces mantras, vous serez prêt à purifier l’air une fois pour toutes :

• Je dirai ma vérité ouvertement.
• Je suis libre de dire ce que je veux dire.
• Je peux m’exprimer clairement à tout moment.
• Il est normal que je communique mes besoins.
• Je peux être honnête sur qui je suis.
• Je n’ai pas peur de faire connaître mes sentiments.

Affirmations du chakra du troisième œil

Si vous souhaitez augmenter vos capacités psychiques ou embrasser votre intuition, vous devrez vous assurer que vous continuez à faire circuler l’énergie dans votre troisième œil.

Ce sixième chakra nous relie à notre pouvoir supérieur et est associé à la prière, il est donc logique que l’on utilise des affirmations pour guérir et aider efficacement ce centre.

Si vous vous sentez fermé à vous-même ou un peu perdu en matière de développement personnel, prenez le temps de réciter quelques-unes de ces affirmations de chakra : 

• Je suis sage et je prends des décisions intelligentes.
• J’écoute mon intuition et mon moi supérieur.
• Je me fais toujours confiance pour faire le bon choix.
• Je suis présent et observateur dans ma vie.
• Je crois que chaque situation m’aide à grandir.
• Je suis connecté à ma puissance supérieure. 
• Je suis parfaitement aligné avec mon moi authentique.

Affirmation du chakra de la couronne

La 7ème et dernière roue énergétique, le chakra de la couronne, est vraiment spéciale. C’est le centre de la connaissance et de la spiritualité.

C’est aussi l’une des roues de chakra les plus insaisissables à rouler en douceur, mais cela ne signifie pas que ce n’est pas possible.

En fait, j’ai découvert que les affirmations du chakra de la couronne fonctionnent plus rapidement que certains des autres mantras. Voici ceux que j’ai fréquemment utilisés :

• J’embrasse le Divin en moi.
• Je m’aime et je m’accepte.
• Je recherche des expériences positives.
• J’écoute la sagesse telle qu’elle apparaît.
• J’ai abandonné les attachements.
• Je suis reconnaissant pour toutes les bonnes choses.
• Tout est bien dans mon monde.
• Tout va bien avec mon âme.
• Je suis en paix.
• je suis la paix.

À vos marques, prêts, récitez

Maintenant que vous avez lu les affirmations des chakras ci-dessus, il est temps de les tenir près de votre cœur et de les réciter.

De la même manière que les gens mémorisent et récitent des textes religieux, réciter des affirmations de chakra vous permettra de croire une fois pour toutes les choses que votre moi authentique veut que vous sachiez.

Avez-vous un favori parmi la liste ci-dessus ? Ou un favori personnel qui, selon vous, devrait être ajouté à la liste ? J’aimerais savoir ! Et surtout, continuez à penser positivement.