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Ecco una dura verità. Non mi è mai piaciuto molto l’aspetto delle lampade di sale dell’Himalaya. Molte persone li comprano come pezzi decorativi, ma io non sono mai stata una persona “rosa” e li ho sempre trovati goffi.
Per fortuna, non ho lasciato che l’aspetto esteriore mi impedisse di possederne una e di raccogliere i benefici che una lampada di sale porta per molti anni.
Il che mi porta allo scopo di questo articolo. Voglio farti conoscere alcuni segreti poco conosciuti sulle lampade di sale e perché dovresti comprarne una. È importante sapere che tutte le lampade al sale dell’Himalaya non sono create allo stesso modo.
Pertanto, inizierò con consigli su come scegliere una lampada di sale e un elenco che ho creato contenente le migliori lampade sul mercato, in modo da non sprecare i tuoi soldi sulla roccia sbagliata. Dopodiché, ti parlerò dei vantaggi delle lampade di sale dell’Himalaya.
Non tutte le lampade di sale sono uguali! Questo è un fatto. Come menziono di seguito, devi assicurarti di scegliere un prodotto che sia effettivamente realizzato con sale rosa di 100 milioni di anni, non spazzatura creata in una fabbrica.
Ho cercato di rendere questo processo indolore facendo la ricerca per te e includendo un solido elenco qui. Se preferisci prima fare qualche ricerca per conto tuo, assicurati che i seguenti punti siano spuntati prima di effettuare effettivamente un acquisto:
Alla fine della giornata, la lampada che scegli dovrebbe sentirti giusta. È un pezzo con cui vorrai connetterti a livello personale, quindi è un acquisto che deve essere fatto usando il tuo cuore.
Come ho accennato nell’introduzione, non sono mai stata una persona “rosa” e ho sempre trovato le lampade di sale dell’Himalaya dall’aspetto goffo. Tuttavia, nel corso degli anni ho iniziato ad apprezzare l’aspetto e non riesco più a pensare ai miei interni senza le lampade di sale.
Di seguito puoi trovare una panoramica delle mie lampade di sale dell’Himalaya preferite e, come puoi vedere, al giorno d’oggi, sono disponibili in tutti i diversi modelli e dimensioni. Quindi, anche se non ti piace l’aspetto goffo della lampada di sale originale, ci sono ancora molte opzioni tra cui scegliere!
Assicurati solo di scegliere una fonte di alta qualità e non “minerali falsi” che non hanno la stessa composizione chimica di quelli effettivamente trovati in Asia, così godrai di tutti i benefici che porta una lampada di sale (scorri verso il basso per saperne di più su tutti i vantaggi).
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Considero questa lampada di sale dell’Himalaya rosa di WBM Himalayan Glow come “l’originale lampada di sale dell’Himalaya gangster” e continuo a comprarla per i miei amici, la mia famiglia e me stesso, dato l’incredibile rapporto qualità/prezzo. E sembra che io non sia l’unico, date le oltre 12000 recensioni su Amazon e una valutazione di 4+.
La lampada è realizzata in salgemma himalayano intagliato a mano proveniente dal Pakistan e presenta una base in legno naturale al 100% e un interruttore dimmer per regolare la luminosità da molto luminosa a super fioca. Ma anche quando non è accesa, la colorazione di questa lampada è semplicemente sbalorditiva con una bellissima tonalità tenue e striature di un rosa più scuro!
Ho una di queste lampade nella mia camera da letto e nel supporto super fioco, non influisce sulla mia capacità di addormentarmi. Al mattino lo alzo e illumina tutta la stanza con una luce morbida e calda.
A parte la sua ottima luce, l’aria nella mia camera da letto sembra più pulita, la respirazione è più facile (soprattutto attraverso il naso) e quando mi sveglio ho gli occhi meno gonfi e assonnati. Quale modo migliore per svegliarsi così!
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Se sei un fan delle lampade di sale dell’Himalaya ma non vuoi l’aspetto naturale grezzo che la maggior parte di loro ha, adorerai sicuramente questa quadrata! Emette un bagliore morbido e rilassante e ha un interruttore dimmer in modo da poter regolare la quantità di luce che emette. Questo la rende la lampada perfetta per la tua camera da letto, l’ufficio, la zona giorno o anche uno studio di yoga.
La lampada è realizzata con sale di 250 milioni di anni delle montagne himalayane che fa il suo lavoro per purificare l’aria nelle stanze. Dopo solo un giorno di utilizzo, ho iniziato a notare i risultati. L’aria era più pulita e le mie mani avevano un sapore salato (so che suona strano).
Nel complesso, se stai cercando una lampada di sale dell’Himalaya elegante e moderna, consiglierei sicuramente questa!
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Queste lampade di sale himalayano di Crystal Decor sono perfette se hai intenzione di utilizzare una lampada di sale in ogni stanza (del letto) della tua casa o desideri acquistare una lampada per te e una come regalo. Proprio come la WBM Himalayan Glow, le lampade hanno una base in legno e un interruttore dimmer facile da usare.
Uso questa lampada quasi 10 ore al giorno, senza notare un notevole accumulo di calore. Inoltre, la luce è calda e confortante. Ho la piccola lampada da 6 pollici sulla scrivania e mi sento più serena e gioiosa. Oltre al 6 pollici, c’è anche una variante da 7 pollici e 11 pollici.
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Non l’ho provato personalmente, ma con una valutazione di 4,8 su Amazon, non penso che sia un cattivo acquisto. Soprattutto, se ti piace dare un tocco personale alla tua lampada di sale dell’Himalaya, puoi riorganizzare i pezzi di sale in questa ciotola della lampada di sale dell’Himalaya quanto vuoi.
Non solo le persone sono entusiaste di quanto sia bella questa ciotola, ma anche che il sale fa il suo lavoro e che notano una differenza nell’aria. Quindi penso che valga sicuramente la pena provare!
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Credi che Big is Better? Se è così, questa lampada da 140-160 libbre è probabilmente quello che stai cercando! Con un’area effettiva stimata di 725 – 800 piedi quadrati non è solo un bellissimo pezzo d’arte ma anche efficace.
Quando è acceso la luce che emette è assolutamente mozzafiato! È caldo, rilassante e confortante e ti fa sentire subito a casa!
La lampada è un po’ costosa, soprattutto perché non ha funzioni extra come un dimmer o un timer. Tuttavia, se lo consideri un oggetto d’arredo, è più facile giustificare l’acquisto di questa “grande” opera d’arte!
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Sono rimasto piacevolmente sorpreso quando ho ricevuto la lampada di sale dell’Himalaya Levoit Ezra! Prima di tutto, la lampada era estremamente ben confezionata in una robusta e bella scatola rossa con sigilli (intatti:)).
Anche la lampada stessa ha un bell’aspetto ed è di classe, emette un bagliore meraviglioso e adoro la funzione dimmer. Nel complesso, considero questo un bel cambiamento “di alto livello” rispetto alla versione standard di grandi pezzi di sale.
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Stai cercando una luce notturna che sembri naturale e semplice e non emetta una luce bianca brillante? Realizzata con sale cristallino di elevata purezza proveniente dalle montagne himalayane, questa luce notturna artigianale è piccola ma emana comunque una luce morbida e calda per lenire lo stress e migliorare il sonno. Tuttavia, la lampadina in dotazione è luminosa, quindi l’ho sostituita con una lampadina bianca morbida.
Ricavate da cristalli di sale rosa ricchi di minerali (salgemma) trovati vicino alle montagne himalayane in Pakistan, le lampade di sale himalayano sono utilizzate da persone di tutto il mondo che vogliono migliorare il loro benessere generale e purificare i loro ambienti.
Sebbene nessuno studio importante abbia confermato in modo solido tutti i benefici che elencherò di seguito, i nostri antenati conoscevano i poteri del sale rosa da centinaia di anni prima che le generazioni recenti decidessero di infilarci una lampadina.
Un tempo noto come “il sale della vita” o “oro bianco”, il sale rosa dell’Himalaya era un tempo riservato ai ricchi. Come i dinosauri, l’oro e le felci, gli inizi delle montagne himalayane risalgono a 200 milioni di anni fa, al periodo Giurrasico. Avanti veloce di 100 milioni di anni e queste montagne non erano nello stesso posto in cui si trovavano.
Posizionato vicino all’equatore, il caldo intenso ha causato il prosciugamento di un antico corso d’acqua, il mare di Tetide. Lasciati alle spalle c’erano vasti letti di cristalli fossilizzati da cui ora ricaviamo il sale rosa dell’Himalaya.
A causa del modo unico in cui è stato creato, la composizione di questo salgemma è molto simile al nostro stesso sangue. Ciò ha portato il sale ad essere chiamato il quinto elemento dai primi alchimisti.
Molte persone presumono erroneamente che questa meraviglia sia simile al sale da cucina. Sebbene abbia una composizione simile, contiene anche oltre 80 altri oligoelementi/minerali come zinco e magnesio. È a causa di questi ingredienti che il sale himalayano ha la sua colorazione dall’aspetto ambrato. Quando ingranditi dalla luce, emettono un bagliore rosa.
Durante le mie ricerche per questo articolo, mi sono imbattuto in un post di tendenza che afferma che dovresti tenere una lampada di sale rosa in ogni stanza. Sinceramente, ho riso un po’ solo pensando di avere una roccia luminosa in ogni singola stanza della mia casa. Ma poi ho pensato ai vantaggi di farlo. Pensandoci un po’ di più, ho iniziato a pensare che l’autore potesse aver scoperto qualcosa.
Si ritiene che la maggior parte dei vantaggi dell’utilizzo di una lampada di sale rosa siano gli effetti della ionizzazione dell’aria. Quando si verifica la ionizzazione, gli ioni negativi vengono rilasciati nell’aria. Gli ioni negativi sono molecole che hanno guadagnato un elettrone durante un cambiamento.
Il risultato della respirazione di ioni negativi è un aumento di ossigeno nel sangue. L’aumento dei livelli di saturazione dell’ossigeno nel sangue può aiutare con la respirazione (ovviamente), la coordinazione e la salute generale.
Si dice anche che questi ioni negativi riducano alcuni degli effetti della radiazione elettromagnetica che viene costantemente prodotta dai nostri telefoni cellulari e altri dispositivi elettronici.
Un’altra linea di pensiero è che gli inquinanti che fluttuano nell’aria sono attratti dalle lampade di sale dell’Himalaya, quindi averne una in una stanza aiuta a liberare lo spazio dall’energia negativa. Gli studi non hanno ancora dimostrato nessuna di queste teorie, ma ciò non sembra influenzare i credenti dal propagandare i loro vantaggi.
In sostanza, ovunque si trovi una lampada di sale dell’Himalaya, è qui che si troveranno i risultati. Quindi, acquistarne più di uno non è un’idea così strana.
Ci sono molti vantaggi nell’acquistare e utilizzare una lampada di sale dell’Himalaya che non hanno nulla a che fare con la decorazione o l’atmosfera. Ecco cinque vantaggi di avere una lampada di sale dell’Himalaya in casa invece di una con un paralume tradizionale.
Questo è stato menzionato sopra, ma vale la pena scrivere di nuovo poiché avere aria frizzante e fresca nella tua casa offre così tanti ulteriori stimoli alla tua salute generale. Nei tempi antichi (e anche oggi), le persone hanno esplorato l’haloterapia, una pratica di medicina alternativa che prevede la respirazione di aria salata. Anche se questo dovrebbe essere fatto con cautela e sotto la guida di un esperto.
Le lampade di sale dell’Himalaya sono un’alternativa molto più sicura di una stanza del sale. Filtrano sostanze inquinanti come peli di animali domestici, muffe e funghi e aiutano anche a ridurre le allergie e gli attacchi di asma.
Possono anche aiutare con altri problemi di salute come la fibrosi cistica, la bronchite, la tosse e persino il comune raffreddore. Naturalmente, non sono considerati un sostituto di cure mediche adeguate.
Ti sei mai chiesto perché le persone trovano le cascate e le spiagge così rilassanti? La risposta: ioni. Potresti pensare: “non di nuovo con il discorso sugli ioni negativi”, ma è vero. La maggior parte delle cose che troviamo in natura per ridurre lo stress sono legate a questo processo.
Lo stesso vale per l’acqua calda e il vapore prodotto dalla tua doccia. Quando ho sentito parlare per la prima volta di questa spiegazione scientifica, sono rimasto sbalordito! Infine, questo spiega perché un bagno caldo con il sale Epson è una delle mie attività preferite, soprattutto in inverno.
Sebbene le lampade di sale dell’Himalaya non producano tanti ioni negativi quanto una cascata, la loro influenza può comunque essere sostanziale. Quando l’ansia è ridotta, altri problemi fisici come l’ipertensione e gli attacchi di panico possono facilmente risolversi.
Sono sempre alla ricerca di modi per aumentare i miei livelli di energia in modo naturale. Anche se non ho acquistato una lampada di sale per scopi energetici, ho subito notato come mi faceva sentire dopo pochi giorni di utilizzo.
Si pensa che ciò accada a causa dell’aumento dei livelli di serotonina nel cervello causato dalle proprietà speciali del sale himalayano. Questi neurotrasmettitori aumentati fanno sentire più felici e più positivi. Più di un semplice atteggiamento ottimista, livelli elevati di serotonina possono aiutare a migliorare il sonno, l’appetito e la depressione.
Per anni i medici ci hanno messo in guardia sugli effetti negativi della sovraesposizione a certi tipi di luce in camera da letto. Questo è uno dei motivi per cui gli esperti raccomandano di rendere il tuo spazio per dormire una zona “senza schermo”.
Se hai problemi a dormire la notte, potresti pensare che andare al buio sia la cosa migliore. Per alcune persone funziona, ma molti di noi continuano a contare le pecore, anche al buio.
Se hai provato di tutto quando si tratta di dormire e stai cercando una soluzione naturale, metti giù la melatonina e collega invece una lampada al sale dell’Himalaya. Mentre respiri l’aria purificata creata dagli ioni influenzati dal sale, l’apporto di ossigeno al cervello sarà migliorato e i modelli di sonno negativi saranno invertiti.
L’illuminazione soffusa ti farà anche addormentare molto più velocemente, specialmente se sono usati in combinazione con una pratica di rilassamento come la meditazione.
La cromoterapia è una pratica di medicina alternativa che risale all’antico Egitto. Si basa sull’idea che i colori rimandano gli impulsi elettrici che assorbiamo, permettendo loro di energizzarci o calmarci. Anche se questo può sembrare inverosimile, molte persone decorano le loro case basandosi sui colori.
Ad esempio, la maggior parte delle camere da letto dipinge quelli che chiamiamo “colori calmanti” come grigi, blu e verdi. Raramente troverai una zona notte con pareti di un giallo brillante, rosso o arancione perché questi colori tendono ad aumentare l’energia di una persona.
Coloro che usano le lampade di sale himalayano in connessione con la cromoterapia cambiano le lampadine in vari colori per ottenere l’effetto desiderato. Ecco alcuni colori comuni che vengono utilizzati:
Le informazioni che ho citato sugli ioni negativi e sui loro effetti sono supportate dalla scienza e approvate. Sono stati condotti molti studi che collegano l’aumento degli ioni negativi all’eliminazione del SAD (disturbo affettivo stagionale).
Sfortunatamente, le informazioni direttamente collegate alle lampade sono molto più difficili da trovare. Poiché sono stati condotti pochi studi di ricerca significativi sulle lampade saline himalayane, non c’è molta scienza a sostegno delle affermazioni fatte da persone che credono nei benefici dell’uso del sale rosa.
Anche se questo potrebbe sembrare un po’ scoraggiante, ritengo che il fatto che queste lampade abbiano un prezzo così ragionevole valga la pena provarle. Sicuramente non mi pento del mio acquisto. Invece di concentrarti solo sui benefici della lampada di sale per la salute, suggerisco di guardare le cose “sicure” che puoi ottenere dall’uso di una lampada di sale dell’Himalaya come la diffusione della luce e la sensazione accogliente.
Dovrai solo assicurarti di scegliere una fonte di alta qualità. Non “minerali falsi” che non hanno la stessa composizione chimica di quelli effettivamente trovati in Asia.