Come si sente la tua casa? È il tuo spazio personale dove ti piace passare il tempo? Ti porta pace e relax , soprattutto dopo una lunga giornata di lavoro? Il tuo spazio a casa può influenzare drasticamente il tuo umore, ma non è necessario.

È possibile portare più positività nella tua vita! Alcune piccole modifiche al tuo appartamento possono fare molto. Ecco nove modi per aggiornare il tuo spazio abitativo che ti aiuteranno a far uscire le vecchie vibrazioni negative e a invitare l’energia positiva . Trasformeranno il tuo appartamento in un luogo dove proverai piacere di essere lì e dove respirerai notevolmente un’altra aria.

Riordina il tuo spazio

Dal momento che il decluttering del boom di Marie Kondo è più caldo che mai! E capisco perché: non sopporto di vedere mucchi di cose ovunque, e sicuramente non posso funzionare in una stanza disordinata. Uno spazio disordinato favorisce lo stress, porta all’incapacità di concentrarsi e impedisce il flusso di energia positiva. Ecco perché è importante ripulire la tua casa e liberarti delle cose che non ti servono.

Se trovi difficile lasciar andare gli oggetti fisici, usa semplicemente il metodo Marie Kondo. Secondo questo metodo, la prima cosa che devi chiederti quando ti sbarazzi degli oggetti è: “L’oggetto suscita gioia?” Se la risposta è no, dovresti donarlo o regalarlo a un amico .

Tuttavia, se hai un oggetto, come un capo di abbigliamento, che non suscita gioia ma è ben utilizzato, puoi cambiare il modo in cui pensi all’oggetto. Quegli oggetti possono restare. Probabilmente rimarrai sorpreso da quanto puoi eliminare per aiutare a organizzare il tuo spazio vitale, usando questo metodo.

Una volta eliminato tutto il disordine, sei pronto per organizzare la tua casa. Metti tutte le cose al loro posto e spazza i tuoi pavimenti con acqua salata . Si ritiene che pulire la casa con acqua salata riduca gli effetti delle vibrazioni negative. Termina il tuo grande giro di pulizia con un bel spray per la casa per un buon profumo fresco e vibrazioni extra positive!

Fatti il ​​letto

Sembra una piccola cosa, ma rifare il letto può avere dei grandi benefici che potresti non aver mai considerato. In un discorso di apertura presso l’Università del Texas, l’ex comandante del comando delle operazioni speciali degli Stati Uniti, l’ammiraglio Bill McRaven, autore del libro “Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life…and Maybe the World”, ha detto agli studenti che l’importanza di rifare il letto ogni giorno è stata una delle lezioni più potenti che ha imparato durante il suo periodo come Navy Seal.

“Se rifarai il letto ogni mattina, avrai portato a termine il primo compito della giornata. Ti darà un piccolo senso di orgoglio e ti incoraggerà a svolgere un altro compito, e un altro, e un altro ancora. E alla fine della giornata quell’attività completata si sarà trasformata in molte attività completate.

Completando un singolo core che non dovrai fare in seguito, darai il tono per il resto della giornata. E niente è meglio che tornare a casa e vedere il tuo letto rifatto accogliente e rassicurante come un abbraccio, che ti aspetta. Quindi, smettila di dare scuse e sprimaccia quei cuscini!

Diventa verde! Aggiungi dei fiori o delle piante in tutta la casa

Non è un segreto che stare nella natura è meglio per il tuo benessere che vivere in giungle di cemento. Tuttavia, la maggior parte di noi deve scegliere quest’ultima per sopravvivere. Quindi, se non possiamo portare noi stessi alla natura, allora perché non portare la natura a noi?

I fiori e le piante stimolano l’ umore all’istante e sono la cosa più vicina alla natura che puoi mettere a casa tua. Irradiano energia armoniosa.

Non solo i loro colori, promuoveranno la concentrazione o porteranno vibrazioni calmanti e positive, ma rimuoveranno anche le tossine dall’aria della tua casa. Secondo uno studio della NASA, le piante possono ridurre il numero di tossine in casa dell’87% all’ora!

Se non possiamo portare noi stessi alla natura, allora perché non portare la natura a noi?

Inoltre, i fiori freschi e le piante da appartamento hanno proprietà aromaterapeutiche , alcune simili ai benefici degli oli essenziali. Quindi, se ami il profumo dei fiori freschi, metti un bouquet fresco sulla tua scrivania o sul tavolo da pranzo.

Allo stesso modo, quando stai cercando una notte di sonno migliore, prendi in considerazione l’idea di posizionare alcune piante da camera da letto che aiutano ad addormentarsi accanto al tuo letto. Introdurre vita o fiori freschi e verdi nella tua casa ti sembrerà più pacifico, energico e organico. Allora perché non iniziare oggi il giardinaggio in appartamento?

Porta un po ‘di bling con cristalli curativi

Un altro modo per portare la natura nella tua casa è attraverso i cristalli curativi . Non solo rendono il tuo soggiorno o la tua camera da letto degni di Instagram, ma possono anche creare una casa dolce casa olistica trasformando l’energia e l’umore di tutto il tuo spazio.

Come descritto nella nostra Guida alle pietre preziose, è importante riconoscere su quali cristalli graviti naturalmente. In particolare, è necessario prestare attenzione al colore della pietra poiché il colore contiene importanti indizi sulla vibrazione energetica della pietra. Quindi se il colore, ma anche la forma e le dimensioni di un certo cristallo ti saltano all’occhio, prendilo!

Puoi anche capire quale pietra è collegata al tuo mese di nascita, le cosiddette Pietre portafortuna.

I miei cristalli preferiti per purificare le vibrazioni negative e sollevarle per creare un paradiso di cristallo sono il quarzo rosa, l’ametista e l’ambra.

Il quarzo rosa è incentrato sull’amore, la gioia e l’altruismo e creerà un ambiente amorevole e nutriente.

L’ametista sostiene l’equilibrio e le energie pacifiche che possono aiutarti a connetterti al tuo sé spirituale superiore. Ti aiuterà a rilassarti, a chiarire e ad aprire la tua mente.

Infine, Amber porterà positività, purificherà lo spazio e porterà anche un tocco di romanticismo.

Usa la luce naturale: lampada di sale dell’Himalaya

La luce artificiale può avere un impatto negativo sulla nostra salute. Può cambiare il tuo schema di sonno dal ritmo naturale di due fasi di quattro ore interrotte da un’ora di veglia a una singola fase di otto ore ogni notte e interrompere il tuo ritmo circadiano.

Ecco perché è importante utilizzare quanta più luce naturale possibile. Apri le finestre e le tende e illumina le zone più buie della tua casa con lampade che emettono luce naturale.

Sono un grande fan delle lampade di sale dell’Himalaya, poiché fanno molto di più che avere un bell’aspetto. Emettono un bagliore lenitivo, morbido, calmante e naturale , che ti aiuta a rilassarti e a farti dormire meglio. E poiché la luce è color ambra , funzionano benissimo come lampade a bassa luminosità o luci notturne.

Inoltre si fondono molto bene con praticamente qualsiasi arredamento domestico. Inoltre, le lampade di sale aumenteranno il tuo livello di energia e purificheranno l’aria. Contrastano con ioni positivi che, se a livelli elevati, possono causare mal di testa, insonnia e stanchezza generale.

Rimuovendo l’elettricità statica, neutralizzano le radiazioni elettromagnetiche e altri fattori che influenzano il livello di energia nei nostri ambienti.

Oli essenziali per migliorare l’energia

Gli oli essenziali sono uno dei modi migliori per eliminare l’energia negativa e ravvivare il tuo spazio con una fresca fragranza. Poiché ogni olio essenziale ha le sue qualità e caratteristiche, puoi scegliere l’olio che si adatta alle tue esigenze. Se stai cercando un’atmosfera edificante e purificante, prendi l’arancia dolce, il limone o il pompelmo.

Migliorano i livelli di energia, riducono lo stress e aiutano a ridurre l’affaticamento mentale che potresti provare. La lavanda e l’incenso sono più calmanti e aiutano ad alleviare lo stress, l’ansia e l’insonnia. Il mio preferito in assoluto è l’olio di lavanda Young Living.

Mi sembra di essere in una spa quando uso questo olio! Di solito uso un diffusore di oli essenziali, che rilascia molecole di oli essenziali nell’aria che inspiri e con cui entri in contatto. Ci sono molti diffusori convenienti ed esteticamente gradevoli sul mercato. È facile sceglierne uno che si abbini al tuo arredamento. Il mio preferito è il diffusore Innogear Cool Mist.

Ligno vitae

Un altro oggetto preferito per liberare il mio spazio dall’energia negativa è il Palo Santo . Il Palo Santa è un legno sacro che deriva dal magico albero del Palo Santo, originario della costa del Sud America. In spagnolo, il suo nome significa letteralmente legno sacro , ed è proprio questo. Ha un profumo incredibilmente piacevole ed è particolarmente utile ogni giorno per rinfrescare la tua casa .

Devi accendere il bastoncino di Palo Santo e lasciarlo bruciare per circa 30 secondi. Quindi soffialo delicatamente. Quando viene bruciato, si ritiene che il fumo abbia un potere curativo sia medicinale che terapeutico . Alcuni degli usi più noti includono ispirare la creatività, evocare protezione, infondere benedizioni e portare sia amore che buona fortuna.

Se vuoi saperne di più sul Palo Santo, leggi il mio articolo sul Palo Santo, i suoi benefici e come utilizzare questo legno speciale.

Usa la psicologia del colore per hackerare il tuo umore

Sapevi che il colore può rovinare l’appetito se lo usi in cucina? E che scegliere il colore giusto può migliorare la qualità del sonno? La ricerca ha dimostrato che i colori possono influenzare notevolmente i nostri stati d’animo e il nostro comportamento .

Pertanto, è estremamente importante avere i colori giusti per le stanze e l’arredamento della tua casa. Quindi, prima di considerare un nuovo colore di vernice nella tua casa, pensa a come vuoi che si senta una stanza.

Colori vivaci come sfumature vibranti di verde e blu, giallo e arancione, normalmente daranno una sensazione espansiva. Questi sono considerati colori amichevoli e allegri che stimolano la comunicazione e sono quindi particolarmente graditi nella sala da pranzo e in cucina.

I colori scuri , come il rosso, il viola, il blu e le tonalità scure del verde, daranno un effetto costrittivo e cupo. Tuttavia, quando li usi nel posto giusto o come elementi di accento, possono creare comfort e sicurezza.

I colori freddi , come i blu e i verdi ghiacciati, creano uno spazio sereno, calmante e gioioso. Sono particolarmente adatti per le camere da letto, in quanto ti aiuteranno ad andare a letto rilassato e svegliarti riposato al mattino.

Infine: accendi delle candele

Amo la luce e l’energia prodotte dalle candele così come la sensazione calmante della lettura a lume di candela . Pertanto, non potevo ignorare l’accensione del cosiddetto fuoco in casa tua. Sfortunatamente, le tradizionali candele di paraffina, quando vengono bruciate, rilasciano due agenti cancerogeni altamente tossici, benzene e toluene. Molti hanno anche stoppini che contengono metalli pesanti (cioè piombo).

Ma hey, ecco alcune buone notizie! C’è un’alternativa 🙂 Questo mi porta alle candele di soia. Sono un’incredibile alternativa naturale alle normali candele: rispettose dell’ambiente, meno disordinate e normalmente bruciano più a lungo. Nel mio articolo sulle candele di soia, puoi leggere di più sui loro benefici, su come creare le tue candele di soia e le migliori sul mercato.

Goditi l’energia positiva!

Illumina il tuo umore e porta fortuna nella tua casa tenendo a mente le cose sopra menzionate, considerando anche l’ambiente quando cambi la tua esperienza ed energia di interior design.

Anche se non puoi vedere aumentare l’energia positiva nella tua casa, puoi sicuramente sperimentarla. Le vibrazioni positive vivono nei muri, nelle piante e nei respiri di ogni essere umano che vive nel tuo spazio.

L’energia positiva ti fa sentire bene , mantiene il tuo umore carico e probabilmente sbloccherà il potenziale che tutti abbiamo dentro. Ricorda solo che le buone vibrazioni rimangono e possono sempre essere ricaricate, purificate e potenziate di nuovo. Non puoi mai fare troppo di tutto questo. Continua così e mantienilo energizzato. Ama il tuo spazio!