Rik News | Strona z przydatnymi wskazówkami i rekomendacjami dla kobiet i mężczyzn
Na naszej stronie znajdziesz najlepsze recenzje, przydatne wskazówki, a także wiele przydatnych artykułów na każdą okazję.
Na naszej stronie znajdziesz najlepsze recenzje, przydatne wskazówki, a także wiele przydatnych artykułów na każdą okazję.
Lubię spędzać czas na dworze, kiedy jest ładna pogoda. Chociaż martwię się promieniami UV i uszkodzeniami, jakie mogą powodować na skórze. Widzisz, krem przeciwsłoneczny to za mało. Światło UV może przenikać przez ubranie. Jak więc pozostać na zewnątrz i być bezpiecznym na słońcu? Jaki jest najlepszy materiał do ochrony przed słońcem?
Najlepszą tkaniną do ochrony przed słońcem jest ta z oceną UPF 50 lub wyższą. UPF oznacza współczynnik ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Włókna syntetyczne, takie jak poliester i nylon, zapewniają lepszą ochronę niż włókna naturalne. Nie bez znaczenia jest również splot i kolor tkaniny. Ciasno tkany, ciemny splot dżinsowy jest lepszy niż luźno tkany biały len.
Czytaj dalej ten artykuł, aby dowiedzieć się więcej o promieniach UVA i UVB. Dowiesz się, jak chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi i która tkanina ma najlepszą ocenę UPF. Jaki jest najlepszy materiał do ochrony przed słońcem? Dowiedzmy Się!
Niestety nie wszystkie ubrania ochronią Twoją skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Niektóre zapewniają bardzo małą ochronę i mogą prowadzić do poważnych oparzeń słonecznych.
Podczas szukania odzieży ważne jest, aby wziąć pod uwagę rodzaj tkaniny i grubość materiału. Im lżejsze lub luźniej tkane ubranie, tym mniej zapewni ochronę.
Może to być trochę problematyczne. Latem, kiedy słońce jest najgorętsze, zwykle nosimy lekkie i luźne ubrania. Lato to także czas, kiedy spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu, zwykle w koszulkach, szortach lub zwiewnych letnich sukienkach. Wszystkie wykonane są z letnich tkanin, dzięki czemu mogą być lekkie, przewiewne i chłodne.
Nawet w pochmurny dzień 80% promieni słonecznych UVA i UVB dociera do Twojej skóry. Idealnie, twoje ubrania powinny mieć więcej treści. Cięższy materiał o ciasnym splocie może zredukować ilość niebezpiecznego promieniowania UV docierającego do skóry praktycznie do zera. Idealne są dżinsy w kolorze indygo lub czarnym.
Jest jednak jeden drobny problem. Noszenie gęsto tkanego dżinsu, gdy temperatura przekracza 90ºF, nie jest praktyczne. Lub szczególnie wygodne. Co więc możesz zrobić, aby uchronić się przed szkodliwymi promieniami?
Jednym ze sposobów jest zakup odzieży z oceną UPF. Działa to podobnie do oceny SPF kremu do opalania. Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej kremu informuje, jak długo możesz przebywać na słońcu, zanim Twoja skóra będzie narażona na oparzenia. Wyższe oceny wskazują na większą ochronę gołej skóry.
Ocena UPF50+ na odzieży oznacza, że mają najlepszą ochronę przed uszkodzeniami słonecznymi. To są ubrania, których powinieneś szukać kupując letnią garderobę.
UPF oznacza współczynnik ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Tylko odzież i tkaniny z oceną UPF są uważane za zdolne do ochrony skóry przed uszkodzeniem.
Podobnie jak w przypadku kremu przeciwsłonecznego, dostępne są różne poziomy ochrony. UPF50 oznacza, że tylko 1/50 lub 2% promieni UV może przedostać się do Twojej skóry. Ocena UPF50+ wskazuje, że ochrona jest jeszcze wyższa.
Musisz być ostrożny przy zakupie tkaniny przeciwsłonecznej z oceną UPF. Niektóre punkty sprzedaży detalicznej reklamują materiał przeciwsłoneczny jako SPF i przyznają mu ocenę SPF. To jest niedokładne i mylące.
SPF odnosi się do współczynnika ochrony przeciwsłonecznej kremów i balsamów do opalania. Mierzy czas potrzebny do zaczerwienienia skóry wystawionej na działanie promieni UV.
Załóżmy, że wiesz, że Twoja skóra zaczyna palić po 5 minutach przebywania na słońcu. Krem do opalania z oceną SPF15 pozwala na przebywanie na słońcu nawet 15 razy dłużej. Możesz więc opalać się przez godzinę i 15 minut.
Tkanina nie jest oceniana na podstawie ilości czasu spędzonego na słońcu. Ocena UPF opiera się na ilości promieniowania UV, które może przedostać się przez materiał i dotrzeć do skóry. To kluczowa różnica. Aby zapewnić ochronę, odzież musi być wykonana z tkaniny zdolnej do blokowania promieniowania emitowanego przez światło UV.
Dlatego oceny tkanin różnią się od kremów przeciwsłonecznych. Zawsze upewnij się, że tkanina lub odzież, którą chcesz kupić, ma ocenę UPF50 lub wyższą.
Główną przyczyną raka skóry jest ekspozycja na szkodliwe promieniowanie UV. Promienie ultrafioletowe można znaleźć w naturalnym świetle słonecznym, solarium i lampach słonecznych. Promieniowanie atakuje skórę, powodując przebarwienia, które mogą zmieniać kształt lub kolor. W ciężkich przypadkach rak skóry może objawiać się nie gojącymi się ranami lub ranami, które goją się, a następnie powracają.
Promienie ultrafioletowe występują w dwóch formach. Promienie UVA to te, które powodują starzenie się skóry. Te promienie atakują twoją skórę w ciągu dnia. To także te, które wnikają głębiej w naskórek i powodują trwalsze uszkodzenia.
Promienie UVB palą Twoją skórę. Atakują powierzchnię i wierzchnie warstwy miąższu. Uszkodzenie może być tymczasowe, jak silne oparzenie słoneczne lub lekko zaczerwieniony obszar skóry. Będziesz narażony na działanie tych promieni w najgorętszej porze dnia, czyli w godzinach od 10 do 16, a nawet później, w zależności od tego, gdzie jesteś.
Nosząc t-shirt, możesz nałożyć krem przeciwsłoneczny na część nie zakrytą ubraniem. Dopóki postępujesz zgodnie ze wskazówkami na butelce, możesz przebywać na słońcu przez wyznaczony czas. Czas będzie zależeć od SPF kremu. Chociaż powinieneś się zakryć, jeśli poczujesz, że twoja skóra się rozgrzewa.
Suncream nie jest jednak niezawodny. Może się ścierać, a nawet zmywać w basenie. Co gorsza, możesz po prostu zapomnieć o zastosowaniu dowolnego. W większości przypadków nakłada się go tylko na skórę wystawioną na działanie promieni słonecznych. Stosowanie bielizny z kremem przeciwsłonecznym jest możliwe, ale może być lepkie i może wylądować na ubraniach, a nie na skórze.
Tkanina UPF50+ nie ma ograniczeń czasowych i nie ściera się. Odzież będzie blokować szkodliwe promienie UV tak długo, jak długo przebywasz na słońcu. Jest to jeden z głównych powodów, dla których odzież przeciwsłoneczna jest istotną częścią Twojego codziennego życia. Nie wymaga ponownego składania wniosku i nie zależy od czasu.
Co więcej, nie musisz pamiętać o jej zakładaniu. Nikt z nas nie wychodzi z domu bez ubrania. Ubieranie się to druga natura.
Istnieją różne poziomy zaawansowania raka skóry, od raka podstawnokomórkowego do bardziej poważnego czerniaka. To paskudne mieć na każdym poziomie. Dlatego ważne jest, aby podjąć kroki w celu zablokowania promieniowania słonecznego przed dotarciem do skóry. Tkanina z oceną UPF50+ w Twojej odzieży to najlepszy sposób, aby to zrobić.
Tkanina może mieć dodatkową ochronę przed promieniowaniem UV w trakcie procesu produkcyjnego. Producenci będą dodawać chemikalia pochłaniające promieniowanie UV do swoich tekstyliów odzieżowych, zanim zostaną one utkane lub wplecione w odzież. Nazywa się to wstępną obróbką tkaniny.
Otrzymana odzież poddana wstępnej obróbce będzie miała na etykietach i etykietach sprzedażowych oznaczenia UPF i oznaczenia aprobaty. Będziesz mógł stwierdzić, że są one zgodne z UPF, gdy nadal znajdują się na wieszaku na ubrania w sklepie.
Inną metodą wykorzystywaną w produkcji tkanin UPF50+ jest barwienie materiału bezbarwnym barwnikiem. Jest to specjalna powłoka nakładana na materiał po dodaniu kolorowego barwnika.
Jest podobny do ochronnej warstwy lakieru. Jeden z głównych problemów z opcją bezbarwnego barwnika, chociaż blokuje promieniowanie UV, powłoka nie jest trwała. Wystarczy kilka cykli w pralce, aby usunąć powłokę.
Tkaniny o niskim stopniu ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym są lekkie, luźno tkane i w jasnych kolorach. Biała, letnia lniana sukienka będzie świetna, aby zapewnić Ci chłód i świeżość. Ale nie będzie dobrze chronić przed promieniami UV. W mgnieniu oka dostaną się do Twojej skóry.
Inne włókna, o których wiadomo, że mają niskie wskaźniki UPF, to lekka bawełna, wiskoza, len i konopie. Większość z nich ma ocenę UPF25 lub niższą. Niektórzy zarządzają tylko oceną UPF 5. Wszystko niższe niż UPF30 w ogóle nie jest uważane za ochronne.
Powodem niskich ocen jest splot i kolor tkaniny użytej w odzieży. Luźny splot lub dzianina będą miały dziury. Otwory te przepuszczają promienie UV. Tkanina w jasnym kolorze nie pochłania tyle światła UV, co ciemniejszy materiał. Zamiast tego jasna koszula pozwoli więcej niebezpiecznych promieni przesiąknąć i dotrzeć do twojego ciała.
Mówiąc o moczeniu, uważaj na letni deszcz. Wyróżnienie się podczas letniej ulewy może być odświeżające, ale możesz nadmiernie wystawiać skórę na działanie promieniowania UV. Tkanina traci aż 50% ochrony UPF, gdy się zamoczy.
Wiele osób uważa, że naturalne tkaniny zapewniają najlepszą ochronę przed uszkodzeniami słonecznymi. Wynika to z faktu, że naturalne włókna istnieją od wieków. Chociaż to prawda, właściwości przeciwsłoneczne niekoniecznie zależą od konkretnej tkaniny lub włókna.
Ochrona przed promieniowaniem UV może być wyższa w przypadku tkanin syntetycznych, takich jak poliester i nylon. Nie dlatego, że zostały stworzone przez człowieka, ale bardziej z powodu tego, jak są uformowane w tkaninę.
Splot i gęstość tkaniny to główny czynnik, który należy wziąć pod uwagę, patrząc na ochronę przeciwsłoneczną. Podobnie jak kolor materiału. Mając to na uwadze, przyjrzyjmy się różnym tkaninom, aby zobaczyć, jak dobrze sprawdzają się jako ochrona przed słońcem.
Wypróbowana i przetestowana tkanina będąca synonimem kowbojów z dzikiego zachodu, rąk rancza i ręcznej pracy, odzież dżinsowa jest uosobieniem życia na zewnątrz.
To wytrzymała tkanina przeznaczona do ciężkiej pracy. Twardy, wytrzymały, ale co ważniejsze, gęsto tkany dżins ma wskaźnik UPF 1700.
Zanim pójdziesz i okryjesz się od stóp do głów dżinsowymi ubraniami, ta tkanina ma ogromny minus. Jeśli kiedykolwiek nosiłeś dżinsy na imprezę na świeżym powietrzu, gdy temperatura w cieniu wynosi 30 stopni Celsjusza, wiesz, że ich czynnik komfortu znika przez okno, gdy jest gorąco.
Poliester jest lżejszy niż dżins i popularna tkanina na letnie ubrania, a jego ocena to również UPF 1700. Odporność poliestru na promieniowanie UV jest jedną z najwyższych spośród wszystkich dostępnych obecnie włókien naturalnych lub sztucznych.
Ponieważ jest plastikiem, poliester jest używany nie tylko do odzieży. Wiadomo, że sprzęt outdoorowy i liny wykonane z poliestru mają długowieczność nawet przy stałym nasłonecznieniu. W zależności od rodzaju poliestru włókna mogą być wystawione na działanie promieni słonecznych przez 12 miesięcy i nadal mają co najmniej 67% swoich zdolności do ochrony przed promieniowaniem UV.
Podobnie jak w przypadku dżinsu, odzież poliestrowa może być problematyczna w czasie upałów. Nie oddycha i może sprawić, że poczujesz się spocony, gorący i niewygodny.
Chociaż nylon ma odporność na promieniowanie UV, nie jest tak wysoki jak poliester. Nie jest też tak trwały. Regularna ekspozycja na promienie UV spowoduje blaknięcie i destabilizację nylonu. Sprzęt outdoorowy wykonany z nylonu może stosunkowo szybko zacząć wykazywać oznaki gnicia. Staje się kruchy i pozostawia ślady kurzu.
Tkanina nylonowa zapewnia pewną ochronę przed promieniowaniem UV i ma wysoki wskaźnik UPF, gdy jest nowa. Nie oczekuj jednak, że twoja nylonowa odzież przetrwa sezon po sezonie. Jak tylko zobaczysz oznaki blaknięcia, czas go wymienić.
Wełna stanowi doskonałą barierę dla promieni ultrafioletowych. Nawet niepoddana obróbce wełna może pochłaniać promieniowanie na znacznie wyższym poziomie niż wiele jej rodzeństwa z włókien naturalnych. Woda ma jednak tendencję do zakłócania swojej zdolności do ochrony.
Ponieważ staje się mokry i pozostaje mokry, jego wskaźnik UPF jest niższy niż można się spodziewać. Patrzysz na około UPF20 – 50, w zależności od rodzaju wełny. Wełna merynosowa plasuje się na wyższym końcu tej skali. Ponieważ wełna ma wbudowaną ochronę UPF, wielu producentów dodaje chemikalia, aby poprawić barierę, ale należy być świadomym; wszelkie dodatki prawdopodobnie będą krótkotrwałe.
Jedwab można do pewnego stopnia uznać za tkaninę o właściwościach chroniących przed promieniowaniem UV. Oferowana ochrona jest niska do umiarkowanej i zależy od splotu jedwabiu.
Błyszczący satynowy splot w jedwabiu zapewni wyższy poziom blokady UV. Ten rodzaj jedwabnej tkaniny lepiej odbija promienie słoneczne z dala od ciała. W ten sposób odbija promieniowanie od skóry. Satyna jedwabna w ciemniejszym kolorze sprawdzi się lepiej niż jasna.
Za jedną z najlepszych opcji uważa się tkaniny poddane wstępnej obróbce chemicznej w celu zwiększenia ochrony przed promieniowaniem UV.
Zabiegi są trwałe i stają się częścią materiału. Wszystkie oceny dla tego rodzaju tkaniny mieszczą się w zakresie UPF50+.
Większość z tych tkanin jest produkowana specjalnie dla producentów odzieży. Marki, na które należy zwrócić uwagę, to Solumbra, Textililene i Luminora.
Wiadomo, że ciemniejsze tkaniny odbijają światło. Dzięki temu ciemniejsze ubrania są niezwykle skuteczne w blokowaniu promieniowania UV. Ponieważ promieniowanie jest przenoszone przez światło słoneczne, wraz ze światłem odbija się od ciebie.
Kolory, na które należy zwrócić uwagę, to czarny, niebieski indygo i ciemnozielony. W połączeniu z gęstym splotem ciemne kolory mogą pomóc w stworzeniu nieprzepuszczalnej bariery dla promieni UVA i UVB.
Mieszanka nylonu i spandexu to najlepszy materiał na stroje kąpielowe. Ocena UPF dla tego rodzaju materiału to UPF50+. Spandex nie tylko zapewnia wygodną rozciągliwość kostiumu kąpielowego, ale także wzmacnia UPF nylonu. Z kolei nylon poprawi odporność na chlor dla spandexu. To zwycięska kombinacja.
Jednak ani nylon, ani spandex nie mogą przetrwać ciągłej ekspozycji na światło UV lub chlor. Mieszanka nylonu i spandexu z czasem ulega degradacji. Częściowo z powodu promieniowania w promieniach UV, a częściowo ze względu na częste mycie w celu usunięcia chloru.
Ważne jest, aby zmienić strój kąpielowy przy pierwszych oznakach zepsucia. Może to obejmować blaknięcie lub oznaki mechacenia. Wszelkie uszkodzenia zmniejszą stopień ochrony przed promieniowaniem UV. Jeśli chodzi o stroje kąpielowe, możesz być na bieżąco z najnowszą modą, ponieważ zaleca się zmianę kostiumu co sezon.
Nie polegaj na swoim stroju kąpielowym, który zapewni całkowitą ochronę przed promieniami słonecznymi UV. Zawsze zakrywaj nagą skórę odpowiednią, wodoodporną ochroną przeciwsłoneczną.
Zanim opróżnisz swoją garderobę ze wszystkich ubrań innych niż UPF, które posiadasz, cofnijmy się o krok. Istnieją sposoby na poprawę ochrony odzieży, którą już nosisz. Nawet sposób ich noszenia może mieć znaczenie.
Twoja lniana koszula lub sukienka nadal mogą być bezpiecznie noszone na słońcu. Co więcej, może zapewnić ochronę przed promieniowaniem UV. Wystarczy pamiętać o dodaniu do prania produktu takiego jak SunGuard. Ochrona może być tymczasowa i wymagać ponownego nałożenia, ale przynajmniej możesz nosić swoją ulubioną koszulkę w upalny dzień.
Zastanów się, jak połączyć ubranie, aby uzyskać pełną barierę ochronną. Kapelusz z szerokim rondem osłoni Twoją twarz przed mocnym blaskiem słońca i zmniejszy ilość promieniowania docierającego do szyi i ramion. Noszona z lekką bluzką lub koszulą z długim rękawem zapewni pełną ochronę górnej części ciała.
Noszenie długich spodni lub spodni zrobi to samo dla twoich nóg, szczególnie jeśli upewnisz się, że materiał jest lekki, ale ciasno utkany. Im mniej dziur w materiale, tym lepsza ocena UPF.
Kolejną rzeczą, o której należy pamiętać, jest dopasowanie ubrania. W dni, kiedy poziom promieniowania UV jest wysoki, noś luźną odzież. Obcisła koszulka może wyglądać świetnie, ale rozciąganie materiału na tułowiu zmniejszy ochronę przed promieniowaniem UV, ponieważ rozciąga włókna. Trzymaj się luźnej koszuli na te gorące dni. Może nawet poczujesz się fajniejszy!
Tkanina oferująca stopień ochrony przeciwsłonecznej UPF50+ jest najlepsza do blokowania szkodliwych promieni UV. Używany z kremem przeciwsłonecznym SPF15 lub wyższym na odsłoniętej skórze, zapewnia całkowitą ochronę ciała.
Daj znać w komentarzach, jeśli podobał Ci się ten artykuł. Kupiłeś jakąkolwiek odzież UPF50+? A może dodałeś do prania dodatki chroniące przed promieniowaniem UV? Jak sobie radziłeś?